Quelle huile essentielle pour ASSAINIR L’AIR de sa maison ?
Être en bonne santé commence par avoir un intérieur sain ! Saviez-vous que l’air de nos maisons est plus nocif que celui de l’extérieur ?
Produits d’entretien, bougies parfumés, peintures… sont les polluants intérieurs que nous connaissons tous. Mais les bactéries, virus, acariens… sont aussi de la partie. Cela en fait du monde ! 😓
Pour assainir l’air, les huiles essentielles nous sont très utiles. Découvrez comment choisir et utiliser une huile essentielle pour assainir l’air de votre intérieur afin d’offrir une vague de fraîcheur à votre refuge. 🌊
Choisir la bonne huile essentielle pour assainir l’air
L’huile essentielle de Citron
L’huile essentielle de citron est issue d’une expression à froid (extraction du zeste). Elle est un antiseptique olfactif et participe à l’assainissement de l’air de nos intérieurs, tout en apportant tonus et vitalité. 💪
L’huile essentielle de Mandarine verte
L’essence de Mandarine verte est issue de son zeste. Idéale pour parfumer son intérieur et l’assainir, l’huile essentielle de Mandarine verte diffuse un doux parfum de bien-être.
L’huile essentielle de Pin sylvestre
Le pin sylvestre cache dans ses aiguilles de précieux bienfaits. Bactéricide, antivirale et antifongique, son huile essentielle est un bon antiseptique atmosphérique grâce aux molécules d’alpha et béta-pinène ainsi que de limonène qu’elle contient.
Psst : Idéal pour assainir l’air vicié du bureau 🌳 à cause des clims et des fenêtres fermées.
Mes recettes aux huiles essentielles pour assainir la maison
Voici mes deux recettes pour assainir sa maison avec des huiles essentielles :
extrait de la box d’huiles essentielles de printemps
Optez pour un intérieur sain et plein de peps pour faire de votre cocon un lieu de refuge dans lequel vous vous sentirez au top de votre forme !
- Petit pot en verre avec couvercle
- 6 c à s de bicarbonate de soude pour absorber les mauvaises odeurs
- 20 gouttes d’huile essentielle de Citron* pour assainir l’atmosphère
- 10 gouttes d’huile essentielle de Palmarosa* pour désinfecter l’air et apporter une touche de fraîcheur
Nettoyer et désinfecter tous les ustensiles. Verser le bicarbonate de soude, puis les huiles essentielles dans le pot en verre. Fermer le couvercle. Secouer pour mélanger.
Faire des petits trous dans le couvercle en métal à l’aide d’un clou et d’un marteau pour libérer le parfum d’huile essentielle pour assainir l’air de votre intérieur. placer dans un tiroir, un placard ou dans vos toilettes. Ajouter des huiles essentielles quand le besoin s’en fait sentir.
extrait du coffret d’huiles essentielles d’hiver
Prolongez les fêtes avec ce doux parfum de Noël aux vertus assainissantes grâce aux huiles essentielles.
- 1 pomme
- 1 orange
- Cannelle en poudre
- 5 gouttes d’huile essentielle de Mandarine verte* pour désinfecter l’atmosphère ambiant
- 2 gouttes d’huile essentielle de Pin sylvestre* pour assainir l’air
- 1 goutte d’huile essentielle d’Eucalyptus globulus pour assainir l’environnement
- Décoration : Bâtons de cannelle, clous de girofle, anis étoilé, pommes de pin, marrons, bougie…
Découper l’orange et la pomme en fines tranches. Placer le tout sur une plaque au four. Saupoudrer de cannelle en poudre. Enfourner 2 heures environ à 100°C, chaleur tournante.
Laisser refroidir dans le four. Puis disposer le tout dans un plat en verre de votre choix. Ajouter la décoration et verser l’huile essentielle pour assainir l’air aléatoirement sur les oranges et les pommes.
Reparfumer quand le besoin s’en fait sentir.
N’oubliez pas de bien aérer votre intérieur pendant au moins 5 minutes avant de diffuser l’huile essentielle pour assainir l’air de votre maison. 😉 Elles seront d’autant plus efficaces !
Et vous quels sont vos secrets pour un cocon toujours sain ? 😊
A très vite pour d’autres conseils aromathérapeutiques. 😘
Sandrine.
*Précautions d’emploi : Se reporter à la notice de votre huile essentielle ou de votre box d’huiles essentielles.
Bibliographie :
- Dr Fabienne Millet, Le grand guide des huiles essentielles
- Danièle Festy, Ma bible des huiles essentielles
- Dr Françoise Couic Marinier, Le guide terre vivante des huiles essentielles
