Huile essentielle et CELLULITE, mes astuces naturelles
Ah la cellulite ! 😓 Elle arrive et prend place, s’installe alors même que nous n’en voulons pas ! Nous sommes toutes concernées et les beaux jours 😎 qui approchent nous donne envie de la voir disparaître sans plus attendre.
Heureusement l’huile essentielle anti-cellulite est une merveilleuse alliée pour combattre ces petites imperfections que nous ne voulons plus.
Lipolytiques et drainantes, voici mes 3 huiles essentielles chouchoutes pour dire adieu à cette cellulite qui nous agasse tant !
Choisir la bonne huile essentielle anti-cellulite
L’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas
Originaire d’un massif montagneux d’Afrique du Nord, le Cèdre est un symbole de majesté et de longévité. Son huile essentielle facilite le drainage et lutte contre la cellulite (lipolytique).
L’huile essentielle de Lemongrass
Très utilisé en cuisine, le Lemongrass possède une huile essentielle efficace contre le déstockage des graisses et la cellulite grâce à son action anti-inflammatoire.
L’huile essentielle de Citron
Ce fruit coloré et parfumé est un véritable allié détox et minceur. L’huile essentielle de Citron lutte contre la rétention hydrolipidique (anti-cellulite), tout en étant une aide au déstockage des graisses.
Ma recette express huile essentielle anti-cellulite :
Prendre l’une de ces 3 huiles essentielles anti-cellulite.
Verser 2 gouttes d’huile essentielle dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale au choix (olive par exemple).
Masser les zones touchées, deux fois par jour, pendant 3 semaines maximum.
Mes recettes aux huiles essentielles anti-cellulite
Voici mes deux recettes pour vaincre la cellulite avec les huiles essentielles :
extrait de la box d’huiles essentielles de printemps
L’huile essentielle de citron agit comme une véritable pépite de beauté pour vous sublimer. Préparez sans plus attendre votre silhouette pour l’été ! Pour 1 application :
- 2 c à s d’huile végétale au choix
- 2 gouttes d’huile essentielle de Citron* pour contrer la cellulite et faciliter le drainage
- 1 goutte d’huile essentielle de Palmarosa* (optionnel) pour rééquilibrer les peaux sèches
Nettoyer et désinfecter tous les ustensiles. Dans un ramequin, verser l’huile végétale puis les huiles essentielles. Mélanger. Ne pas s’exposer au soleil pendant 48h.
Masser chaque zone pendant 10 minutes : 1/ Bras : Partir du coude pour remonter vers les épaules. Frictionner vigoureusement l’intérieur et pétrir fermement l’extérieur. 2/ Taille et ventre : Pétrir main à plat toute la zone de l’abdomen, sans écraser les organes digestifs. Malaxer la taille pour l’affiner et l’assouplir. 3/ Fesses : Appuyer le poing fermé puis effectuer un mouvement de rotation pour écraser les cellules graisseuses. 4/ Intérieur des cuisses : Pétrir doucement la zone comprise entre le genou et le haut de la cuisse jusqu’à ressentir une chaleur qui sera signe d’une arrivée de sang à la surface de la peau.
extrait du coffret d’huiles essentielles de printemps
Il est temps de faire la peau adieu à la peau d’orange grâce à l’huile essentielle anti-cellulite de Cèdre de L’Atlas et de Lemongrass ! Pour 1 application :
- 2 c à s de beurre de coco ou de karité
- 1 c à c d’huile végétale
- 1 c à c de marc de café pour ses effets anti-cellulite
- 1 goutte d’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas* pour lutter contre la cellulite
- 1 goutte d’huile essentielle de Lemongrass* pour contrer les vergetures et la cellulite
Nettoyer et désinfecter tous les ustensiles. Dans un ramequin, ajouter le beurre végétal, l’huile et les huiles essentielles. Mélanger. Compléter avec le marc de café. Mélanger à nouveau. Masser les zones touchées. Rincer abondamment à l’eau tiède. Sécher en tapotant avec une serviette. Se laver les mains après application.
Pssst : Transformez cette recette en baume d’huile essentielle anti-cellulite en supprimant le marc de café. Pour cela, appliquer 1 à 2 fois par jour pendant 3 semaines maximum. Faire une pause d’une semaine avant de recommencer.
Je vous souhaite de bons massages aromathérapeutiques ! 😉 Et si cela devient fastidieux, rien ne vous empêche de trouver le/la bon.ne partenaire pour ce massage. 😂
Et vous quels sont vos secrets aux huiles essentielles anti-cellulite ? Alors, on s’y met ? 😊
A très vite.
Sandrine.
*Précautions d’emploi : Se reporter à la notice de votre huile essentielle ou de votre box d’huiles essentielles.
Bibliographie :
- Dr Fabienne Millet, Le grand guide des huiles essentielles
- Danièle Festy, Ma bible des huiles essentielles
- Dr Françoise Couic Marinier, Le guide terre vivante des huiles essentielles
