Quelle huile essentielle contre la MAUVAISE HALEINE ?
Rien de plus désagréable que la mauvaise haleine. 😓
Malheureusement je vous rassure, cela nous est tous arrivé et l’impossibilité, pour beaucoup d’entre nous, de nous brosser les dents au travail ne nous facilite pas les choses. 😕
Mais pas de panique ! Les huiles essentielles anti mauvaise haleine peuvent vous sauver la vie ! 🙏
Quelle huile essentielle contre la mauvaise haleine choisir ? Comment l’utiliser ? Je vous explique tout ⬇
Choisir la bonne huile essentielle anti mauvaise haleine
L’huile essentielle de Menthe poivrée
Huile essentielle à « effet froid », la menthe poivrée lutte contre la mauvaise haleine en apportant un vent de fraîcheur et en luttant contre les bactéries buccales souvent à l’origine des mauvaises odeurs.
L’huile essentielle de Laurier noble
Présent dans nos cuisines, le laurier noble a cependant bien d’autres usages. Son huile essentielle participe à l’hygiène buccale (en luttant contre les infections de la bouche) souvent à l’origine de notre mauvaise haleine.
Mes recettes aux huiles essentielles contre la mauvaise haleine
Voici mes deux recettes à l’huile essentielle pour une haleine fraîche :
extrait de la box d’huiles essentielles d’été
Un souffle de fraîcheur se diffuse autour de vous ! Ce spray deviendra votre meilleur ami pour une bouche fraîche et saine en toute circonstance grâce à l’huile essentielle anti mauvaise haleine de Menthe poivrée. Pour 10 ml :
- 5 ml d’alcool alimentaire (type vodka)
- 5 ml d’eau de source
- 15 gouttes d’huile essentielle de Menthe poivrée* pour lutter contre la mauvaise haleine (apporter fraîcheur et tue les bactéries)
Nettoyer et désinfecter tous les ustensiles. Verser l’alcool puis les huiles essentielles. Mélanger. Compléter avec l’eau.
Secouer énergiquement avec de pulvériser dans la cavité buccale. A utiliser ponctuellement quand le besoin s’en fait sentir. Maximum deux pulvérisations par jour. Ne pas viser les yeux.
extrait du coffret d’huiles essentielles d’automne
Notre hygiène buccale est souvent mise à rude épreuve. Pour ne pas vous priver, optez pour le bain de bouche maison à l’huile essentielle après votre brossage de dents. Pour 1 application :
- 1/2 c à c d’huile végétale alimentaire (sésame grillée par exemple)
- 1 goutte d’huile essentielle de Laurier noble* pour purifier la cavité buccale
- 1/2 verre d’eau tiède
Nettoyer et désinfecter tous les ustensiles.Dans une cuillère à café d’huile végétale, ajouter l’huile essentielle anti mauvaise haleine. Puis verser le tout dans votre verre d’eau chaude. Mélanger. Procéder à votre bain de bouche.
Ne pas avaler. A faire quand le besoin s’en fait sentir, 2 fois par jour maximum. Pas plus de 3 semaines consécutives.
A vous une bouche et une haleine fraîche en toute circonstance ! 🍃
Et vous, quelles sont vos astuces pour éviter la mauvaise haleine ?
A très vite pour d’autres aventures aromathérapeutiques. 😉
Sandrine.
*Précautions d’emploi : Se reporter à la notice de votre huile essentielle ou de votre box d’huiles essentielles.
Bibliographie :
- Dr Fabienne Millet, Le grand guide des huiles essentielles
- Danièle Festy, Ma bible des huiles essentielles
- Dr Françoise Couic Marinier, Le guide terre vivante des huiles essentielles
