Mon huile essentielle pour RÈGLES DOULOUREUSES
Nous ne sommes malheureusement pas toutes égales à ce sujet ! 😓
Si vous souffrez de règles douloureuses, l’aromathérapie peut venir à votre secours. L’huile essentielle pour règles douloureuses vous aide à passer ce cap qui se manifeste tous les mois pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps.
Découvrez sans plus attendre les bienfaits de cette huile essentielle. Et testez, vous verrez ! 😉
Choisir la bonne huile essentielle pour règles douloureuses
L’huile essentielle de Basilic
Antispasmodique puissante, l’huile essentielle de basilic vient calmer les spasmes utérins, tout en soulageant la douleur. Elle a donc tout naturellement sa place pour contrer les règles douloureuses (dysménorrhée).
Ma recette à l’huile essentielle pour règles douloureuses
Voici ma recette pour soulager ce moment difficile avec les huiles essentielles :
extrait de la box d’huiles essentielles d’automne
Vivez cette période d’inconfort avec plus d’aisance ! Retrouvez votre forme et votre bien-être tant recherchés pendant ces quelques jours. Pour 1 application :
- 1 c à c de beurre végétal de karité ou de coco au choix
- 1/2 c à s d’huile végétale au choix
- 1/2 c à c de cire d’abeille
- 1 goutte d’huile essentielle de basilic* pour calmer les inconforts
- 1 goutte d’huile essentielle d’eucalyptus radié* pour lutter contre la fatigue
Nettoyer et désinfecter tous les ustensiles. Dans un ramequin, faire fondre le beurre végétal et la cire d’abeille au bain marie à feu doux. Une fois fondu, retirer du feu et ajouter l’huile végétale. Mélanger. Laisser refroidir puis ajouter les huiles essentielles. Mélanger.
Appliquer sur le bas ventre. Se laver les mains après application.
Retrouvez votre bien-être grâce à cette huile essentielle pour règles douloureuses. Vous connaissiez cette huile essentielle de basilic ?
Prenez soin de vous ! A très vite pour d’autres astuces. 💕
Sandrine.
*Précautions d’emploi : Se reporter à la notice de votre huile essentielle ou de votre box d’huiles essentielles.
Bibliographie :
- Dr Fabienne Millet, Le grand guide des huiles essentielles
- Danièle Festy, Ma bible des huiles essentielles
- Dr Françoise Couic Marinier, Le guide terre vivante des huiles essentielles
