Huile essentielle TONIQUE pour conserver la forme
Besoin d’un coup de boost 🚀 pour contrer la fatigue physique et mentale qui vous envahit ?
Optez pour les bienfaits de l’huile essentielle tonique de pamplemousse, d’eucalyptus radié ou encore de marjolaine à coquilles. Laquelle choisir et pourquoi ?
Découvrez leurs propriétés pour rebooster votre corps et ajouter une dose de peps à votre quotidien. 😊
Choisir la bonne huile essentielle tonique
L’huile essentielle de Pamplemousse
L’huile essentielle de pamplemousse agit comme tonique en stimulant et en augmentant la pression sanguine. Couplée à sa capacité à vous aider à positiver, l’huile essentielle de pamplemousse ajoute une dose de peps à votre quotidien.
L’huile essentielle d’Eucalyptus radié
Immunostimulante, l’huile essentielle d’eucalyptus radié va aider votre organisme a combattre les attaques extérieures (virus, bactéries, champignons). Votre organisme retrouvera ainsi sa vitalité.
L’huile essentielle de Marjolaine à coquilles
L’huile essentielle de marjolaine à coquilles est neurotonique. Stimulante grâce à ses molécules de carbures et d’alcools monoterpéniques, elle vient réveiller, donner l’envie d’agir et l’impulsion de faire.
Mes recettes aux huiles essentielles toniques
Voici mes deux recettes pour contrer la fatigue et retrouver la forme avec les huiles essentielles :
extrait de la box d’huiles essentielles d’automne
Plongez dans un bain oxygénant et revitalisant pour rebooster votre organisme et conserver la forme tout l’automne. Pour 2 pastilles :
- Moules durs (type tartelette, ramequin…)
- 35 gr de bicarbonate de soude (poudre)
- 35 gr d’acide citrique (poudre)
- 2 gr de fécule de maïs (type maïzena)
- 1 c à c d’huile végétale au choix
- 1 c à c d’eau (environ)
- 6 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse* pour tonifier l’organisme
- 3 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radié* pour dynamiser
- 1 goutte d’huile essentielle de basilic* pour revitaliser l’organisme
Nettoyer et désinfecter tous les ustensiles. Dans un ramequin, ajouter les poudres. Mélanger. Ajouter l’huile végétale et les huiles essentielles. Mélanger à nouveau. Avec un vaporisateur, pulvériser l’eau pour obtenir un effet sable mouillé.
Si vous entendez « pétiller » pendant l’ajout, mélanger pour stopper cet effet. Mouler en tassant au maximum. Démouler 10 min après. Laisser sécher 72h.
Pour un effet optimal, rester 15 à 20 minutes dans le bain. Ne pas se laver, ne pas se rincer. Ne pas s’exposer au soleil pendant 48h.
extrait du coffret d’huiles essentielles d’hiver
Réénergisez-vous et retrouvez tout votre entrain pour contrer cette fatique qui vous pèse tant. Pour 1 application :
- 4 c à s de beurre de karité
- 1 c à c d’huile végétale au choix
- 2 gouttes d’huile essentielle de marjolaine à coquilles* pour tonifier (physique et mental)
- 1 goutte d’huile essentielle de niaouli* pour redonner de l’énergie
Nettoyer et désinfecter tous les ustensiles. Dans un ramequin, battre le beurre de karité pour former une chantilly. Ajouter l’huile végétale. Battre à nouveau. Compléter par les huiles essentielles. Mélanger.
Appliquer sur le corps en fin de douche sur peau mouillée. Pour un effet optimal, ne pas se rincer.
Ne pas appliquer au niveau des zones ano-génitales. Se laver les mains après application. Maximum 3 semaines consécutives.
Faites de votre douche ou de votre bain un instant régénérant grâce à votre huile essentielle tonique. Personnellement, j’aime bien prendre un bain pour me détendre et plutôt une douche pour me dynamiser. Et vous, plutôt bain 🛁 ou douche ?
A très vite pour d’autres astuces & recettes aroma.
💕 Sandrine.
*Précautions d’emploi : Se reporter à la notice de votre huile essentielle tonique ou de votre box d’huiles essentielles.
Bibliographie :
- Dr Fabienne Millet, Le grand guide des huiles essentielles
- Danièle Festy, Ma bible des huiles essentielles
- Dr Françoise Couic Marinier, Le guide terre vivante des huiles essentielles
